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抗衰护肤是当代女生都很关心的护肤重点。平时面部表情丰富，时不时会熬夜等原因，让面部皮肤很多细小纹路变得比较明显。

特别是过了30岁，皮肤可能没有明显下垂或是皱纹问题，但是面部法令纹，其它皮肤位置的干纹会日益加重。

不想太早进行医美抗皱，那么在日常护肤方面，就要更注重抗衰保养了。「如何有效进行抗衰护肤？」今天我们就这个话题展开来说一说。

皮肤的衰老表现，大家普遍认为是从皱纹出现开始的。在这之后面部轮廓松弛，皮肤下垂的问题会逐渐出现。面部皱纹会出现两种表现形式：静态纹和动态纹。

静态纹是不做表情时皮肤表现依然存在的纹路；动态纹则是做表情时才会出现的皱纹。

而导致皮肤皱纹出现的原因，可大致划分为两类：

内源衰老可以简单理解为自身基因所致。部分女生到中年，可能皮肤都是光嫩细滑的状态，皱纹并不明显，自身基因所致皮肤不易出现老化现象，自己就是比较扛老，不需要特别注意。但大部分女生，随着年龄增长，生理结构变化等原因，皮肤会渐渐地出现老化的表现。这种自然老化的现象，是很难通过护肤改善的。

而外源老化，则是我们可以通过护肤延缓的。外源老化中，皮肤光老化问题占比较大。除此之外，受到外界环境污染影响，皮肤状态异常等原因，会导致皮肤老化表现加速生成。

事实上皮肤老化是一个由浅及深的过程。我们要进行抗衰护肤，并非是单一层面的抚平表层细纹，需要在皮肤老化全过程，不同层面采取相应的抗衰护肤手段。

浅层抗衰

在这一层面，主要作用的是皮肤表层老化表现，这也是皮肤最先出现老化迹象的层面。皮肤可能表现为：容易干燥起皮，皮肤质感暗淡粗糙，皮肤稳定性降低开始有敏感表现，皮肤恢复速度下降，感觉皮肤逐渐变薄。

浅层抗衰护肤其实并不复杂，最重要的是做好皮肤保湿护理。很多情况下，当皮肤长期处于干燥缺水状态时，皮肤会出现一系列问题，表层也会有明显的干纹出现，皮肤的紧实度也会有所减弱，整个人看起来比同龄人要显老一些。

做好皮肤保湿，分有表层保湿和深层保湿两方面。表层保湿是通过护肤品中的油脂成分，在皮肤表面覆盖一层油脂膜，这样角质层不会过于干燥，同时防止皮肤内水分蒸发。

深层保湿则是通过补充皮肤角质层内脂质和保湿因子，从而提升角质层含水量。偏干性肤质，这两方面保湿措施需要同时进行，偏油性肤质，则要以深层保湿为主。

中层抗衰

这一层面是我们日常在用的功效型护肤品的作用方向，通过对皮肤内部的作用，刺激肌肤内胶原蛋白活性，减少胶原蛋白流失，阻止其它物质对胶原蛋白进行破坏。这一层面也是真正开始了延缓皱纹出现速度的护肤方式。

皮肤中层抗衰护肤，我们需要从日常护肤和防晒两方面同时进行。

防晒是防止皮肤光老化问题出现的最有效措施。日常可以通过涂抹防晒霜或是采取躲避紫外线的方式，来防止皮肤与紫外线大面积接触。

在护肤方面，抗氧化护肤是防止肌肤内细胞被自由基伤害的有效护肤方式。持续使用抗氧化护肤品，也可以一定程度上减弱皮肤暗沉现象。

抗糖护肤是近两年比较火热的护肤方式。糖化产物会导致皮肤变得黯黄，弹性下降，出现皱纹等问题。目前市面上有专项抗糖化护肤品，预算比较充足的女生可以入手。事实上抗氧化抗氧化是相互联系的，我们以抗氧化为基础，视自身情况添加抗糖化护肤即可。

深层抗衰

这一层面的抗衰护肤，通过对皮肤内细胞作用，提高细胞活性，从而增强皮肤修护力，维持肌肤年轻态表现。

使用含有A醇及其衍生物的护肤品类，是抗衰护肤的有效方式之一。它们对于表层皮肤有焕新作用，同时能够直击肌底作用，减淡皮肤皱纹现象，抗衰护肤效果是最为明显的。不过含有这类成分的护肤品，大多有一定的刺激性，部分皮肤会出现不耐受的情况。那么可以尝试下列两种抗衰护肤成分。

多肽类。这类成分对于面部皱纹的作用是多方面的，比较常见的是通过抑制皮肤神经信息传递，来减少面部肌肉活动，从而减轻皮肤皱纹。多肽类护肤品作用相对温和，皮肤接受力会更高一些。

玻色因。通过增强皮肤层级间连接的紧密度来减淡皮肤纹路。以玻色因成分为主的抗衰产品，是敏感肌也可以尝试的护肤品类。

关于抗衰护肤的话题，我们就聊到这吧。抗衰是一种预防大于解决问题的护肤方式，我们在平时护肤过程中，注意浅层和中层两方面，一定程度上可以延缓皮肤老化发生的速度。想要保持肌肤年轻化，预防性抗衰护肤一定要提早做起来！