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不得不承认，肌肤衰老下垂，跟重力有撇不清的关系。可能慢慢的你会发现，随着年龄的增长，曾经精致紧致的面庞发生了很多改变，比如苹果肌不再饱满，眼部轮廓松弛，脸颈线条模糊，皱纹沟壑逐渐深刻并且难以淡化。高效抗老，你需要先了解什么才是改善肌肤下垂松弛，细纹皱纹的关键，继而借助日常护肤品、美容仪器以及医美手段来提升肌肤质感，减低肌肤年龄。

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引起皮肤老化的原因可分为“内因性老化”和“外因性老化”两个层面。内因性老化主要是雌激素水平下降、细胞线粒体老化、基因老化等因素，一般25岁时，身体的机能就开始进入衰老程序，这是人类无法避免的自然规律。外因性衰老主要是由紫外线引起的“光老化”现象，其次为自由基、糖化、羰基化综合作用。在所有老化表征中，皮肤“松弛”分量最重，以下颌线模糊、眼周嘴角下垂和法令纹突出为主。引起皮肤松弛的部位主要是基底膜、真皮层、脂肪层以及筋膜层，这些区域中的物质起到钩子与填充作用，以此来撑起饱满紧致的立体感。

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基底膜位于表皮层与真皮的交界处，厚度为50-100nm，呈波浪形，是将表皮与真皮粘合在一起的“双面胶”，起到皮肤中间结构支撑的作用。从皮肤松弛的角度来说，基底膜受损后，上情下达的桥梁发生障碍，营养供给道路从直线转成十八弯。一个长期不防晒的人，在三十岁左右就能透过仪器观察到基底膜断裂的现象，初老期之表皮松弛由此开始，所以说防晒是抗老中非常关键的一步。

防晒抗氧化：这是抗老标配，不可或缺。防晒霜建议选择SPF30PA+++以上。抗氧化则有些学问，需水性和油性兼具，水溶性抗氧化剂主要负责清除水溶液组织液中的自由基，而脂溶性抗氧化剂则可以穿梭在脂肪区清除自由基。

水溶性抗氧化成分：维生素C类、葡萄多酚、槲皮素、茶多酚、麦角硫因、姜黄根提取物、肌肽等；脂溶性抗氧化成分：姜黄酮、艾地苯、维生素E、虾红素、二甲基甲氧基苯并二氢吡喃醇等。这种保养方式虽然不能立刻看到正面反馈，却是减少你未来投靠医美的重要举措。

强化基底膜：基底膜发生断裂时，自身机体也会做出修复反应，但修复能力随着年纪上涨而降低。近年来，各大品牌纷纷在基底膜层面下功夫，助力整个修护过程，延缓“表皮松弛”。

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真皮层中含第一型、第三型胶原蛋白、弹性纤维和细胞外基质，像是糖胺聚糖、透明质酸、硫酸软骨素和糖蛋白等成分，均由纤维母细胞合成。这些物质“组团”，起到“填充”和“缓冲机械压力”的作用。在紫外线照射的作用下，这些填充物会发生断裂、变性和降解，产生皱纹松弛。换言之，肉眼可见的纹路与松弛，都是真皮层内填充物缺失造成的。最先“开跑”的要数面部最薄的眼周皮肤，像是眼角纹先出现，接着上眼皮“滑落”使外双趋向内双，这些都是真皮层滑坡的“实锤”。防晒！防晒！防晒！

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刺激胶原与基质新生：在抗初老对策的基础上再注入真皮层填充物所需的成分。像是大家熟知的A醇能刺激纤维母细胞分泌出更多的“填充物”，还能抑制基质金属蛋白酶的活性；维生素C，可以刺激胶原蛋白的再生，同时能挑起“抗氧化”的担子；再来就是多肽类成分，它们在刺激胶原蛋白、促进真皮层基质上都有漂亮的数据，温和低刺激，免去耐受的门槛。

家用美容仪器：护肤品有其功效上的极限，医学美容的疼痛指数、术后修复期再加上所费不赀，劝退不少人。家用美容仪器在这之间搭起了一座桥梁。常见的家用“射频”美容仪，射频的本质是一种电磁波，能使含水的组织达到50℃以上，进而让真皮层的胶原纤维在热作用下“收缩”，达到收紧皮肤之效，一般需坚持3-5周才能看到效果。

医学美容：当以上方式无法满足皮肤紧致的需求时，有些人会选择走向“医学美容”这条路。在面部抗衰领域颇有建树的高泽博和院长介绍道：在医美圈中针对皮肤不同的松弛程度，目前也都有最热门的对应改善方式。

1.轻度松弛，适合Foutona4D激光四重奏抗衰提升，此项目深受年轻肌肤族群喜爱，因操作时皮肤无刺痛感，舒适度高，也无需预留恢复期。

2.中度松弛，适合一直很火热的热玛吉，它运用无线电射频配合特制专利探头，加热含有水分的真皮层与皮下组织纤维隔膜，热玛吉导致的疼痛一般都能忍受，术后当下皮肤会有些许泛红，当天或2~3天即消退。

3.重度松弛，超声刀能量强度足够对皮肤起到刺激胶原蛋白和弹性纤维增生，更能直接刺激皮下SMAS筋膜层收缩（以往只能通过手术提拉才能达到），因此可以达到有效提升面部、紧致肌肤的效果，疼痛感较强，治疗后可能会出现轻微的泛红、深层部位水肿、小刺痛等，属于正常的暂时性反应，这种现象正常会在5-7天后消除，整体效果会在治疗后的2~6个月之间呈现出最佳的紧致年轻效果。