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家人们，阿肤来了。

为了更好的满足广大铁汁们的要求，最近贴心的我有仔细观察后台的留言，发现大家果然都开始抗老焦虑了！

毕竟抗老一直是关注度很高的一个话题，大家想多多了解也是很正常的。而且现在市面上的抗老成分有很多，但是你们知道真正抗老的成分都有哪些呢？接下来阿肤一一为大家盘点一下，一起看看有没有你们正在用的吧！

皮肤衰老指的是什么？

随着内在和外在的原因，皮肤生成的胶原蛋白、弹性蛋白越来越少，整个真皮层的网状结构受损，皮肤松弛不再紧绷有弹性。颗粒层和真皮层都变薄，但是覆盖他们的角质层和有棘层没有变化，于是后者没有前者的支撑，就出了皱纹。

同时，皮脂腺、汗腺功能也开始衰退，所以年纪大了皮肤会越来越干燥。

皮肤衰老分为内源性和外源性

皮肤衰老通常可以分为内源性和外源性。

· 内源性衰老很大程度与基因遗传相关，无法避免、不可抗拒；

· 外源性衰老主要是阳光、环境、污染、炎症、生活习惯等等一系列所引起的，我们可以提前预防。

皮肤老化最重要的原因就是光老化。也就是做不好防晒工作导致的，所以防晒最重要的其实不是防止晒伤或者晒黑，而是防止「晒老」。

皮肤暗沉，肤色不均，有色斑，有皱纹，很干燥，很多时候都是因为光老化导致的。

防晒是最重要的。做好了防晒工作，即使不用各种抗氧化精华，到了三四十岁的时候皮肤也会比同龄人好非常多。所以宝宝们一年四季都要注意防晒哦，有关防晒霜的测评可点击查看：防晒科普！6款油皮/干皮/敏感肌防晒测评！

皮肤衰老的几大护肤成分

-A醇

A醇又叫视黄醇，是维生素A这个大家庭的一份子。它主要通过转化为A酸来起到抗老效果，不仅可以促进皮肤角质的迭代更新，让皮肤变得更加细腻嫩滑，而且可以加速产生胶原蛋白和透明质酸，有着淡化细纹的效果。

不过A醇也有比较致命的缺点，刺激性较大和易氧化，所以现在能做好的品牌也不多。

-多肽

作为抗老的经典成分之一，它含有多种氨基酸，要知道氨基酸是天然保湿因子的重要组成部分，具有很好的补水保湿性，所以多肽也能够补水保湿肌肤。

而且能够深入皮肤角质层，改善角质代谢，促进胶原蛋白的活性，对于缓和肌肤干燥，淡化干纹细纹都有着不错的效果。但是它也有一定的缺点，虽然成分温和，但是效果比较慢，属于“日久生情”的那种类型。

-烟酰胺

烟酰胺一直被认作是匀净肤色的代表成分之一，但其实它是个多面手，在抗老方面也有着不俗的本领。浓度较高的烟酰胺成分可以促进胶原蛋白的生成，延缓肌肤的老化。另外还能够减少皮肤水分流失，预防干纹的产生。

很多人在初期使用烟酰胺的时候都会有不耐受的情况，基本都需要一个长期建立耐受的过程。

-玻色因

玻色因在抗老界的地位也很高，出过不少代表性产品。它是从山毛榉木糖中提取出来的一种糖蛋白混合物，可以影响GAG（糖胺聚糖，也称氨基葡聚糖）的分泌，保护皮肤不让水分流失，还能够刺激胶原蛋白的生成。

但是玻色因的效果也需要耐心等待哦，比起楼上提到的A醇和烟酰胺，它属于“厚积薄发 ”的类型。

五款抗衰老产品测评

01

雅诗兰黛线雕精华

参考价：680RMB/30ml

☉ 成分

位列第二位的便是抗皱明星阿基瑞林，也就是类肉毒素，来自西班牙供应商Lipotec的品牌原料ARGIRELINE®，可减少动态纹、表情纹的产生，添加量也是十分有诚意了。阿肤觉得坚持使用对于细小皱纹会有紧致提升的效果。

纤雕精华可谓是植物提取物云集，当然这是往天然大趋势上靠拢的表现，每个成分的功能作用就不细细展开了，综合来说是在抗氧化、抗炎、美白等多方面有些作用。另外像棕榈酰六肽-12、麦角巯因、咖啡因还具有抗初老作用。这一点的设计感觉是在抗皱为主的基础上，依然不想放弃成为一款综合调理类的精华。

基质类成分中运用了一些成膜剂，结合海藻糖、PCA钠、糖类同分异构体，一是可以起到不错的保湿效果，二也会有即时丰盈细纹的效果，当然这也是为啥容易搓泥的原因。

云母、CI77891和CI77491白、铁红色素都是粉底液、高光粉中常用的成分，不仅可以使产品状态呈现了BlingBling的状态，也会有即时提亮美白、轻微遮瑕的效果，这些大牌对这种成分还是有一些钟爱的，毕竟更容易出效果。

☉ 总结

短时保湿效果不错，会有即时美白提亮的感觉，长期使用可发挥抗皱作用，且对细小皱纹会有不同程度的紧致提升效果，以抗皱为主，兼顾抗初老、抗炎为辅，适合熟龄肌，更适合干性和中性皮肤，但质地比较粘稠，容易搓泥这个问题真的是减分项。

02

雅诗兰黛樱花精华露

参考价：860RMB/200ml

☉ 成分

惯用的二裂酵母发酵产物溶胞物，结合乳酸杆菌发酵产物，对皮肤微生态，修护肌肤屏障有一定效果。乙酰基六肽-8虽有添加，但量不多，不过也为樱花水在抗皱这个功能方向上增加了强有力的支持。其余海藻糖、乙酰壳糖胺以及提取物类也在保湿、抗氧化方面各有贡献。

☉ 总结

阿肤觉得樱花水有点像纤雕精华+小棕瓶的低配版，既具备小棕瓶的修护，又兼顾纤雕的抗皱，普适性高、各路友好型的精华水。

03

海蓝之谜修护精粹液

参考价：830RMB/100ml

☉ 成分

王牌成分藻提取物（神奇活性精粹Miracle Broth™），采自具有再生修护能力的深海巨藻，修护受损皮肤。多种矿物质营养补充剂，给皮肤足足的营养，这也是阿肤觉得海蓝之谜与其他产品在成分选择上最大的不同，特别喜欢用矿物质。乙酰基六肽-8在此就没有那么光彩照人了。其他也就不评价了，用过的都说好。

04

理肤泉视黄醇精华乳

参考价：420RMB/30ml

☉ 成分

0.1%的视黄醇算是相对较低的浓度，搭配的视黄醇亚油酸酯是视黄醇的衍生物，相对比较温和，所以效果也会差很多。

使用时需要在皮肤内水解酶的作用下先转化成视黄醇，这也是为什么理肤泉宣称添加了缓释视黄醇。考虑到转化效率的问题，0.2%视黄醇亚油酸酯≤0.02%-0.04%视黄醇，综合起来就是约为0.12%-0.14%的视黄醇含量。

☉ 总结

想要入个门体验一下视黄醇的可以试试，这款不是猛药型的，含量还算比较低。买的时候记得选个日期新鲜的，用完记得放在阴凉干燥处，或者有条件放冰箱也可以呀～

05

欧莱雅精华面霜

参考价：350RMB/50ml

☉ 成分

核心成分玻色因能够有效刺激真皮层糖胺聚糖和胶原蛋白的再成，改善表皮真皮连接处的松弛，温和地达到饱满、提升的效果，对肌肤整体的紧致度、法令纹、细纹都会有改善。

另外一个成分孚玻因，它其实是黑麦籽提取物，主要活性物成分为阿拉伯木聚糖，抗老原理跟玻色因略有不同，通过激活细胞的力学感受受体来帮助皮肤恢复弹性和张力，可以缓解表情纹，平滑皮肤表面微起伏，提升肌肤整体光泽度。

产品中含有两种不同分子量大小的透明质酸复配，再加上秘密武器：乙酰化透明质酸，带来了更好的渗透性和更持久的锁水力。

☉ 总结

这一瓶太空霜中的玻色因+孚玻因+透明质酸的组合可以满足强化肌肤的防御，积极抗老修护的诉求，并且温和度更高，不需要建立耐受。

好啦，今天的抗老指南就讲到这啦~阿肤要下课了，不过抗老这门功课不能怠慢，我也会定期来给你们科普的！那么，下次见吧！

家人们，下课！