时间:2022-10-22 22:35:11 | 浏览:2893
1
华龙网2018年3月26日14时讯 首先要有几天空闲时间,保证不面对电脑,不化妆一块硫磺皂。
每天先用洗面奶洗脸,
再用硫磺皂清洗长痘痘的地方,
不要用毛巾擦拭,等待自然干。
在面部轻涂护肤水,避开有痘痘的地方,眼霜正常用。
然后就不要涂其他东西了,开始会感觉有痘的地方特别干,
别担心,以后还会更干!还会脱皮!
但是开始脱皮痘痘就开始变得有些熟了,过不了多久就会自然开始好转了。
值得注意的是,千万不要手欠!
不能摸,也不要挤,就算看到痘痘里面爆出来的白浆也不要挤!
一定要等待自愈。
睡眠方面,要早睡早起,如果有睡前玩手机的习惯很难克服,那么不妨早一个小时躺下,用来玩手机......(下下策,没有办法的办法)
饮食方面,要忌辣,一点也不要。(总有老板会说,一点辣也不吃吗?一点点没关系的。这时候你要硬气的说:对,一点也不要!)
三餐要正常,要清淡(不要太油腻),但是肉还是可以正常吃,不要过多过腻。
多喝水,多吃蔬菜水果,如果情况允许,可以榨水果汁喝,注意:是自己榨,不是喝买来的所谓的现榨水果汁。
其他的就是注意生活环境的卫生,以及衣物的卫生。尤其会接触到皮肤的,像枕头、床单、被套......
如果方便适量进行体育锻炼!简单的慢跑、快走或者有点难度的瑜伽、器械均可。
这个方式的成本不高,但是需要坚持,不过为了变美这算不了什么,远比动刀简单多了!
(后续:当时不知道什么原因爆了一脸痘痘,而且看过中医、涂过各种祛痘膏,结果简直让人生无可恋......
后来忘了在哪儿看到了一个讨论帖,内容是关于停用各种护肤品,皮肤反而变好的探讨。看着七嘴八舌的讨论,我想试一试,也许就能真的对我有效呢~结果真的有效!)
华龙网综合
1