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关于夫妻生活，你有没有因为一些似是而非的说法产生过不自信或焦虑等负面情绪？其实，大可不必！性生活是一件值得双方享受与探究的事，今天就带你来聊一聊那些夫妻生活中容易被误解的事儿。

话题1：频繁进行夫妻生活，会不会导致阴道松弛？

夫妻生活频率与阴道松弛没有因果关系。

女性的阴道肌肉天生有着极强的伸缩能力，而且「为爱鼓掌」时阴道变形的时间短，所以很容易就能恢复到原来的状态。因此不管是夫妻生活的频率还是次数，都不会导致阴道松弛，不必为此担心。

话题2：夫妻生活的时间起码要超过半小时？

并不是。

很多人以为，夫妻生活时间越长，就代表男性性能力越强，但夫妻生活时长和质量并不一定成正比。有调查数据显示，从性器官接触开始算起，夫妻生活时长在7到13分钟之间最合适，过长会使双方产生身体和精神上的疲惫感，过短则会意犹未尽。

总之，夫妻生活不是越长越好，时长不能决定质量。事后的亲吻和拥抱也能为夫妻生活体验大大加分噢。

话题3：只要足够卖力，女生在夫妻生活中就一定能达到顶峰？

很多人相信「大力出奇迹」，其实并非如此。

有研究显示，大概只有30%的女性能从单纯的阴道性交中获得高潮，而绝大部分女性都能直接或间接刺激阴蒂产生高潮，所以想要让女生产生快感乃至达到顶峰，切忌简单粗暴地撞击，忽略对阴蒂的抚摸与刺激。

在夫妻生活中，进入正戏前的爱抚对于提升性质量也是至关重要的，条件允许的话可以借助一些辅助工具，说不定能感受到不一样的愉悦。

话题4：年纪大了，就不用过夫妻生活了？

这也是很多人的误解。虽然年龄的增加，会让「硬件」产生不同程度的变化，比如女性雌激素分泌的变化会使得阴道壁变薄、干燥，男性性器官也可能出现供血不足的情况，但并不表示中老年人不需要或者不能进行夫妻生活。

润滑剂、带有润滑液的安全套，或一些医生推荐的正规药物，是可以带来帮助的。同时也要保持开放的心态，适应身体机能的变化，积极合理应对才能享受“老年性福”。

话题5：女性DIY会影响正常夫妻生活？

适度DIY是正常的生理行为。

DIY是女性认识和熟悉自己身体的过程，不仅是探索身体敏感点的一种方式，更有助于保持性活跃。不过需要提醒的是，由于女性外生殖器解剖结构特殊，所以女性泌尿生殖系统感染风险较高，不卫生的自慰可能会增加感染风险。

自慰要养成良好的习惯，DIY前后及时清洗。在日常生活中，也可以坚持使用特含植物精华组方的密度女神贴，能够有效预防女性生殖系统感染，养护卵巢，帮助女性清宫排毒，给女性一个更加健康的性生活环境。