时间：2023-04-21 21:11:04 | 浏览：552
永葆青春，没有一个女人不想。没有一个人希望在自己风华正茂的时候被别人叫做黄脸婆，要永葆青春，除了在日常饮食习惯上下功夫之外，还需要常揉列部位。
一、揉手
手是女人的第二张脸，手保养的好，对自己也有自信。有研究表明，经常揉手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
揉手的做法很容易，那就是双手抱拳，双手从虎口接合，双手捏紧，再移动双手转动，使双手在转动过程中手的各部分互相摩擦。揉手的时间可长可短，只要两只手闲下来的时候就可以这样做。揉手的时间稍长，两只手都会感到暖烘烘的。
二、揉额
额头是容易长皱纹的地方，有研究显示，可以从额头的皱纹状况了解自身的状况。额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志，一条条小皱纹所代表的是它的主人是否具有敏锐的观察力和积极思考的态度。
对于脑力来说，最重要的就是记忆力了，它需饮食营养的滋补。如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，可能患抑郁症。
要对付额头上的皱纹，可以用手经常地左右轮流上下揉额头50下，经常揉额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。
三、揉耳
耳朵上是有很多穴位的，就像人的内脏一样，五脏六腑俱全。经常揉耳朵可以通过刺激上面的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。
揉耳朵的手法是：双手掌轻握双耳廓，先从前向后揉，再由后向前揉，以使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度。每日早、晚各一次，揉后顿有神志清爽，精力倍增，容光焕发的感觉。若患腰腿酸痛者，用拇指从上向下揉捏耳舟区域。
不过，食指用力稍重，拇指仅扶持而随食指滑动，如此揉捏。若失眠或夜深难眠者，在临睡前，食指揉压双耳三角窝区，每次持续1至3分钟。
四、揉鼻
鼻子是跟外界空气进行交换的媒介，经常揉鼻可以使鼻腔畅通，及调整全身气血，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。揉鼻的方法:用两指捏目鼻根1分钟，用两手指揉鼻翼旁0.5寸，鼻唇沟中迎香穴1分钟。
用手指自鼻尖素髎穴向上沿鼻梁正中推至印堂穴，反复10余次。用两手指先点按攒竹穴，分别向下沿鼻两侧至迎香穴，再点按迎香，如此反复数十次。用两手指揉瞳孔直下，平鼻翼下缘处巨髎穴1分钟。
注：文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！
——END——
⊙版权声明：文章选自道医，如侵权请联系我们删除。
⊙投稿信箱：ynzywx@qq.com(欢迎您原创投稿)
⊙责任编辑：佩兰
⊙运营编号：YNZY0003
永葆青春，没有一个女人不想。没有一个人希望在自己风华正茂的时候被别人叫做黄脸婆，要永葆青春，除了在日常饮食习惯上下功夫之外，还需要常揉列部位。一、揉手手是女人的第二张脸，手保养的好，对自己也有自信。有研究表明，经常揉手可以促进大脑和全身的兴
我国的医学有着悠久的历史，有几千年的传承，在身体上面有多个穴位。在养生的时候，中医讲究按穴养生法，在下面文章中给大家介绍了一些穴位，通过这些穴位，我们可以看出身体各个部位的健康状况，我们通常可以采取按摩这些穴位，达到祛病健身，抗衰老的功效，
八月份是夏季和秋季相接的季节，虽然气温仍然保持在35度以上的高温，但立秋很快就要到了。早晚气温会逐渐减低，昼夜温差逐渐加大，空气湿度也会从桑拿天里的状态渐渐降低。每年七八月份都是水果大量上市供应的季节，进入八月份之后，也会有几种应季水果刚刚
随着健康养生潮流的兴起,越来越多的人开始关注健康食品。蜂王浆作为一种天然的营养品,受到了众多人士的喜爱。尤其对于女性,长期食用蜂王浆有很多好处。今天,我们就来盘点一下女性长期食用蜂王浆有什么好处？1.美容养颜:蜂王浆富含多种维生素、矿物质和
宝妈小玉上个月生完宝宝就因为乳腺不通畅而引起肿块，她不得不忍受着疼痛每天按摩乳房才能消除肿块。看到妻子喂奶这么辛苦，小玉的丈夫何先生决定聘请一名催乳师为妻子按摩乳房。不过他也没想到如今催乳师一行这么火热，何先生预约了好久都没有合适的催乳师，
随着国家发展，女性的地位越来越高，女性所绽放出的“她力量”正在各行各业中闪烁出璀璨的光芒。广大妇女们在脱贫攻坚，生态环保，数字经济主战场中以及社会服务各领域里展现了东方女性的智慧和担当。为了给女性带来更多的关怀，在企业层面给予女性更多就业支
《咏人参》杨宾（清）释义：绿色的叶子随风飘动，红色的根部泛出耀眼的光芒，人形状的人参是最珍贵的，听出服用了可以长生不老。古地质学家和古生物学家说，人参有可能是地球上最古老的植物之一。中国是世界上最早应用人参并用文字记载人参的国家。在3500
蜂王浆中所含的营养物质非常丰富,它主要由蛋白质和大量氨基酸组成,同时它还含有丰富的维生素、矿物质、不饱和脂肪酸。更为重要的是,蜂王浆中含有一种极为特殊的成分,而且这种成分在自然界中只存在于蜂王浆中,而它就是癸烯酸,又叫做王浆酸。这种物质具有
导语:蜂王浆作为一种珍贵的天然保健品,一直以来都备受人们的喜爱。它不仅具有丰富的营养成分,还有抗氧化、抗衰老、提高免疫力等多种功效。一、蜂王浆的主要作用与功效丰富的营养成分蜂王浆含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素和氨基酸等营养成分,其中部分成
文l 小咔这期啦~小咔今天莫名的想去了解更深层次的大牌历史，之前虽然也接触过但是还是不够深并且了解的品牌也比较局限，不过今天小咔看到大牌的历史的时候......真的是不错不错，所以也就想讲一讲顺便把代表产品拎出来说一说。像是法国娇兰这种其实
娇兰家帝王蜂姿系列产品之一集精华露，滋养油及柔肤水的优点于一身，质地轻灵似水，细腻似蜜，触感毫不油腻，瓶子很貌美，依旧是精华们爱用的滴管式设计，每次使用3滴非常好吸收，用了既不会油腻，又能感觉到很好的滋润度适合所有肤质，主打功效是营养滋润肌
对于懂得护肤的女人来说，化妆水在护肤中也是起到了很重要的一个作用，化妆水可以说是护肤当中的基础，同时起到的功效也大不相同，尤其是化妆水界中的富婆水，风都很大，但是它们的功效真的想网传的一样吗？来看看哪些是值得种草的，那些需要避雷的吧~1、娇
衰老是人不得不面对的事情，衰老也是分阶段的。不同阶段的衰老有不同的食用燕窝的方法，今天和大家分享下燕窝在女性不同的时期表现不同的滋补妙处。第一阶段：20-25岁这时期的少女皮肤细腻，能以正常的速度再生，其水脂性状况良好。但是工作压力的增大，
敷面膜的最佳时间和正确使用方法。敷面膜的最佳时间和正确使用方法：·面膜之前先打开毛孔，用爽肤水打底，尤其是干皮。·其次面膜的使用频率，不同的肤质使用不同的面膜频率也不同。补水面膜每周两到三次；美白面膜三天一次；抗氧面膜每周两到三次；清洁面膜
